Vegane Ernährung, die wirklich funktioniert – im Alltag, beim Klettern und im Training.
Hier geht’s um Wissen, das du umsetzen kannst: Rezepte, Ernährungspläne und Zusammenhänge, die dich stärker machen.
Als Texterin und zertifizierte vegane Sporternährungsberaterin stelle ich dir deine Wunschtexte und -pläne verständlich und fundiert zusammen.
Angebot
Texte und Artikel
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Ernährungsinhalte
| Beispiel-Ernährungspläne Checklisten Info-Guides |
Individuelle Zusammenarbeit
| ich bin gespannt auf deine Ideen! |
Über mich
Ich bin Maja.
Ich lebe seit über sieben Jahren vegan und bin zertifizierte vegane Ernährungsberaterin mit zusätzlicher Ausbildung im Bereich vegane Sporternährung.
Als aktive Kletterin kenne ich die Herausforderungen sporttauglicher Ernährung aus erster Hand – ob am Fels, in der Halle oder im Alltag.
Mein Ziel: Effektive, pflanzliche Ernährung zugänglich und alltagstauglich machen – ohne Dogma, dafür im Klartext.
Mit Zugriff zu Nährstoffdatenbanken und dem aktuellen wissenschaftlichen Stand bezüglich veganer Ernährung kann ich meine Texte fundiert auf den Punkt bringen. Dabei geht es mir um einfach umsetzbare und leckere Ernährung, die Power gibt.
„To perform my sports and to stay alive in high risk environments, I need to be at top level athletic fitness. I have found that eating a vegan diet gives me optimum physical and mental awareness.“
Steph Davis, Profi Kletterin